Sponsor's links:
Sponsor's links:

«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»

прочитаноне прочитано
Прочитано: 9%

находятся на уровне костного мозга и костный мозг уже расходует свои клетки, он борется со смертельной болезнью и использует последнее средство. В таких случаях очень трудно справиться с болезнью. Нарушения, связанные с выпадением и ломкостью волос, вызваны, прежде всего, недостаточным питанием костного мозга. Необходимые для роста волос элементы не доходят до костного мозга.

7. Шукра (Артан) - семявоспроизводная ткань, или сперматозоиды и яйцеклетки. Шукра дает Оджас. Это квинтэссенция всей деятельности организма и иммунной системы. Шукра - концентрированная творческая энергия, поэтому семя нельзя терять. Если человек напрасно расходует свое семя при половых контактах, то он теряет и творческую потенцию. Например, гении всегда соблюдали целибат. Такие великие личности, как Леонардо да Винчи, Микеланджело, умели преобразовывать тончайшую энергию, которую дает Шукра, в творческую энергию. Это глубоко обоснованный запрет. В век роста научно-технического прогресса главным стержнем во взаимоотношениях между людьми является секс, а Шукра преобразуется в творческую и духовную потенцию только при сохранении семени. Растрата семени никогда не позволит человеку достигнуть высокой духовной реализации или стать великой личностью. Шукра дает Оджас. Внешне Оджас проявляется как аура или сияние тела, поэтому говорят, что человек с сильным Оджасом пышет здоровьем. Аура - это внешнее проявление Оджаса. Из 1 килограмма пищи получается 10 граммов грубого Оджаса, который находится в коже, и 9 капель тонкого Оджаса, который находится в сердце. Благодаря этим 9 каплям, наше сердце работает всю нашу жизнь. В момент смерти тонкий Оджас разрушается и наступает смерть. Ранение в сердце также является смертельным для человека. Шукра (семя) получается в результате длительного процесса и превращается в тонкую энергию Оджас. Оджас дает силу, здоровье, мощную ^УРУ- Чем больше Оджаса в теле, тем меньше амы, и наоборот, чем больше амы, тем меньше Оджаса в теле. Оджас преобразует половую энергию в творческую и духовную. Любая болезнь - недостаток Оджаса. Физическое, умственное и духовное состояние определяются наличием Оджаса в теле. Святые с яркой, светящейся ауРОЙ - это личности с сильным Оджасом. Поговорка: "В здоровом теле - здоровый дух" относится именно к таким личностям, а, не к людям с накаченными мышцами.

Оджас является основой семи Дхату тела, он управляет гормональным балансом. Вытеснение Оджаса происходит за счет увеличения Капха в теле, которая приведет к нарушению циркуляции Праны, и, как следствие, появляются токсины. Поэтому баланс Оджаса необходим для биологической крепости и для усиления иммунной системы. Оджас непосредственно связан с общим состоянием человека. Есть прямой способ формирования Оджаса в теле - через упорядоченный образ жизни и пищу. И второй путь - через воспевание святых Имен Бога. Хорошо медитировать на звук мантры, и Оджас будет подавлять аму в теле. Увеличивают Оджас в теле материнское молоко, масло гхи, чистая пища, предложенная Кришне, втирание масла в подошвы ног перед сном (предварительно сполоснуть ноги сначала теплой, потом холодной водой).

Из этой главы необходимо уяснить самое главное, что не вся пища будет повышать Оджас в теле, а только чистая пища, предложенная Кришне. Нечистая, не предложенная пища будет увеличивать в теле вторичные продукты распада, или аму (слизь, желчь, гной, сера). Из-за нечистой пищи нарушается пищеварение и появляются отрицательные эмоции, которые разрушают Оджас в теле. Все сердечные болезни - результат разрушения Оджаса.

Биологическими функциями двух тонких основ, таких как Оджас и Теджас, управляет Прана. Местоположение Праны - голова. Прана управляет всей высшей деятельностью мозга. Функции ума, памяти, мышления и эмоций находятся под управлением Праны. Физиологические функции сердца также управляются Праной. Нарушение Праны может создать дисбаланс Оджаса и Теджаса, а их нарушение, в свою очередь, могут вызвать нарушение Праны.

Оджас - это жизненная энергия, контролирующая с помощью Праны жизненные функции. Теджас - это основной огонь, который управляет обменом веществ через ферментную систему. К Теджасу относятся семь видов огня, которые находятся в каждой Дхату тела, и, благодаря Теджасу, происходит процесс трансформации одной Дхату тела в другую. Когда Теджас отягощен, он сжигает Оджас, уменьшая иммунитет, отчего активизируется деятельность Праны (увеличивается Вата). Увеличение Вата в теле приводит к увеличению катаболизма или разрушению тканей, Дхату тела. Недостаток Теджаса приводит к повышенному созданию нездоровых тканей, способствует росту опухолей, закупоркам и препятствует течению пранической энергии. Уменьшение Оджаса создает реакции, связанные с Вата: страх, общую слабость.

Дюрведические основы дисциплины - это тщательно подобранная диета и упорядоченный образ жизни.

Конституция человека

В нашей жизни повсеместно происходит непрерывное взаимодействие между внутренней и внешней средой. По Аюрведе основной принцип оздоровления состоит в том, что человек может создавать равновесие своих внутренних сил, изменяя диету, жизненные привычки, настрой своих мыслей, чтобы противостоять неблагоприятным изменениям во внешней среде. Можно балансировать свои внутренние энергии и жить в гармонии с окружающей средой. Конституция это природа человека, то есть его соматический тип. Любые изменения в природе, смена времен года, активность планет солнечной системы, расположение звезд на небосклоне, землетрясения, наводнения, циклоны и ураганы все эти воздействия отражаются на состоянии внутренней среды человеческого организма. Вселенная со всеми движущимися и неподвижными живыми существами есть одно целое.

Основные элементы: эфир, воздух, огонь, вода, земля проявляются в теле человека как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух (тонкая флюидная субстанция), который называется Вата-доша. Огонь с водой проявляется как телесный огонь в теле, именуемый Питта-доша, а вода вместе с землей проявляется как телесная вода в теле, или слизь, и называется Капха-доша. Каждая доша поддерживает свои, только ей присущие функции, но все они связаны между собой и поддерживают друг друга. Вывод из равновесия одной из дош повлечет за собой и разногласие других дош. На грубом физическом уровне эти доши - Вата, Питта, Капха - тесно связаны с внутренними тремя главными системами тела. Вата управляет всей деятельностью нервной системы, Питта связана с эндокринной системой, Капха связана с кровеносной системой в теле. На еще более тонком уровне эти доши связаны с умом, интеллектом и ложным эго. Мы отличаемся с вами друг от друга потому, что в нашем теле какая-то доша является главной. Какая-то доша в нас преобладает с самого рождения. Поэтому у нас у всех разные вкусы, разные любимые цвета, одни любят холодные напитки, холодную погоду, другие, наоборот, любят горячее питье и теплую погоду, одни люди мерзнут, другим - всегда жарко, у одних людей преобладают эмоции страха, у других - эмоции гнева. Это и есть наша природа, наш соматический тип. Существуют 10 типов конституций: Однодошные: Вата, Питта, Капха; двойные: Вата-Питта, Вата-Капха, ПиттаВата, Капха-Вата, Питта-Капха, Капха-Питта и трехдошные: Вата-Питта-Капха. Конституции с тройной дошей встречаются крайне редко.

Природе нужны все три доши для формирования человеческого тела. Нам необходимо движение, оно осуществляется за счет Вата (воздуха). Благодаря присутствию воздуха в теле, осуществляется процесс дыхания, движение тока крови по сосудам, транспортировка пищи, посылка нервных импульсов в мозг и из мозга, благодаря присутствию воздуха, работают органы выделения. В теле должен происходить обмен веществ, благодаря присутствию Питта (огонь, желчь), которая подвергает обработке пищу, которая несвойственна нашему телу, в естественную для нашего тела, Питта способствует трансформации пищи из одной Дхату тела в другую, за счет тепла поддерживается температура кожи, и Питта отвечает за иммунную систему тела. Благодаря присутствию Капха (слизь, вода) в нашем теле соединяются наши клетки, поддерживаются мускулы, жир, кости, сухожилия. Капха дает телу стабильность, силу, она увлажняет и смазывает суставы, увлажняет нашу кожу, лечит и затягивает раны, способствует свертыванию крови при ранениях, благодаря Капха увеличивается мускулатура тела.

Каждая из этих дош имеет свои определенные качества, и по этим же качествам и мы отличаемся друг от друга. Конституция на санскрите звучит как "пракрити". Этот термин означает "природа", "сотворенное" или "первоначально созданное". Основная конституция человека остается неизменной всю жизнь. Комбинация элементов (земли, воды, огня, воздуха и эфира), присутствующих при рождении, остается постоянной, однако комбинация элементов, которые управляют жизнедеятельностью организма, может качественно меняться в зависимости от изменения питания, мышления и окружающей среды. Рассмотрим качества преобладающих в нас дош.

Вата-доша и ее качества: холодная, легкая, сухая, резкая, подвижная, изменчивая, быстрая, ясная. Человек типа Вата имеет те же самые качества. Для того, чтобы вы смогли определить свою конституцию, а также ваших детей, родственников, близких, знакомых, ниже приводится перечень вопросов, на которые вы должны ответить. Д описание характеристики качеств конституции Вата будет дано ниже после вопросов.

Это образец проставления очков. В графе "среднее" вы не совсем уверены в окончательном ответе. Последняя колонка, где вы проставляете цифру "6" означает, что вы полностью согласны с вопросом и находите в себе эту черту.

Характеристика вата-конституции

Комплекция у типа Вата самая слабая, для него характерны узкие плечи и бедра. Как правило, люди костлявые, угловатые, узкие и маленькие руки и ноги. Если люди высокие, то они всегда сутулятся, худые с выступающими жилами, большими руками и ступнями, кость может быть широкой. Этот тип с трудом набирает вес и часто страдает от худобы. Но есть личности Вата, которые имеют двойную дошу, отличающиеся приятным изяществом и гибкостью. У личностей Вата плоская грудная клетка, видны вены и сухожилия. Кожа у них холодная и смуглая, с разбросанными родинками темного цвета по всему телу, кожа, часто сухая, шелушится на руках, трескаются пятки и обветриваются губы. У личности Вата редкие вьющиеся волосы темного или палевого цвета, невыразительные брови и ресницы. Глаза маленькие, блеклые, сухая конъюнктива глаз, глаза могут быть впалыми или широко расставленными или, наоборот, близко посаженными. Ногти грубые и часто ломаются. У людей этого типа умственная и физическая энергия проявляется толчками, согласно качеству воздуха, изменчивости. Эти люди очень активны, но быстро устают. Непостоянство наблюдается и в силе, и в чувствах. Настроение может меняться в течение всего дня. Люди типа Вата очень нерешительны в своих поступках, часто сомневаются во всем, могут поступать очень опрометчиво и поступки их непредсказуемы. Иногда они отличаются излишней осторожностью. Их основная черта - суета и беспокойство. Из-за беспокойства ума у них часто подпрыгивает давление и часто они испытывают чувство страха и тревоги. Они любят горячее питье, экирные наваристые щи, борщи, любят сладкий, кислый, соленый вкус. Но, если Вата не в равновесии, они могут любить и другие вкусовые качества, например: острый, вяжущий, горький. Как правило, если человек имеет хронические заболевания, то он предпочитает одинаковые по своим качествам вкусы. В еде люди Вата-конституции так же непостоянны, как и во всем остальном. Они могут много есть, а могут вообще забыть про еду, они мало пьют воды, у них нет четкого режима приема пищи. Эти люди любят тепло одеваться, страдают от холодной и ветреной погоды, не любят сквозняков. Холод во внешней среде увеличивает и внутреннее чувство холода. Холод сковывает движение воздуха в теле, отчего этот тип быстро устает и теряет подвижность. Когда холодно, люди-Вата неразговорчивы, в постоянной тревоге, движения их становятся скованными, они не так активны.

Эти люди любят много говорить и с разговором быстро теряют свою энергию. Выработка мочи у них недостаточна, стул сухой, затрудненный и в малом количестве, часто страдают от запоров. Сон короткий, прерывистый, со сновидениями. С вечера долго не могут заснуть, и проснувшись ночью также не могут долго заснуть из-за беспокоящих их мыслей. Зубы у Вата-конституции бывают большие с неправильным прикусом, выступают два больших передних резца, кривые и часто бывают с острыми резцами, а также маленькими зубами. Большинство маленьких людей типа Вата бывают хорошо сложены. Иногда ноги бывают саблевидными, присутствует косолапость, бывает искривление позвоночника. Эти люди очень редко бывают богатыми, деньги, как правило, не задерживаются у них, они быстро тратят деньги по пустякам, часто занимают деньги, никогда ничего не оставляют про запас, не бывают экономными и жадными, как правило, люди типа чистой Вата долго не живут из-за чрезмерного беспокойства своего ума. Средняя продолжительность жизни 65 лет. Это личности творческие, активные, бдительные, они всегда постоянно куда-то торопятся и очень редко вы их увидите медленно, спокойно гуляющими. Сила их разума слаба, они быстро, на лету схватывают информацию и так же быстро забывают, они быстро передают информацию, не могут хранить секреты и тайны. У них небольшая сила воли и мало терпимости, уверенности и смелости. Когда Ватадоша находится в равновесии, эти личности очень дружелюбны, отзывчивы, но из-за неправильного образа жизни, режима, эмоции тревоги и беспокойства начинают будоражить ум, и тогда люди типа Вата становятся нерешительными, резкими в движениях, в разговоре, часто бывают задиристыми, нервными, раздражительными. Слова становятся сбивчивыми и крикливыми.

Основные заболевания, которые сопровождают Ватаконституцию из-за нарушения циркуляции воздуха в теле, - это нервные заболевания, нарушения нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания костей, суставов, запоры, невралгические нарушения, скачущее давление, хондрозы, артриты, нарушение моторных и сенсорных функций и нервные депрессии. От нарушения движения воздуха в теле может возникнуть 83 заболевания, т.к. воздух главный в теле, из-за его дисбаланса, нарушается и телесный огонь и вода в теле. Когда Вата-доша выходит из равновесия, люди Вата бывают хронически недовольны жизнью, критикуют всех и все, они не находят себе места, делают все невпопад.

Вата-конституция очень чувствительна к изменениям окружающей среды, они не любят громких, резких звуков. При уравновешенной доше они живые, восторженные, говорливые, с богатым воображением. Эти люди должны в течение дня устраивать для себя кратковременный отдых на 15-20 минут. Они не должны выполнять тяжелую физическую работу, не должны увлекаться тяжелыми видами спорта, бегом на длинные дистанции, сверхэмоциональным видом спорта, таким как футбол, хоккей. Эти личности не должны проводить длительный пост. Аюрведа им рекомендует непродолжительный пост в течение 1-2 дней. Обливание только теплой водой, но не холодной. Эта конституция должна избегать острой негативной информации, например, фильмы ужасов, насилия, тяжелые фильмы для них вовсе нежелательны, так как такая информация усиливает беспокойство их ума и может привести к бессоннице. Для людей типа Вата очень благоприятно общение с доброжелательными людьми, теплый климат, теплые ванны, горячее питье. Чтобы ноги не застывали в холодную погоду необходимо ходить в шерстяных носках, делать перед сном теплые ванночки для ног, перед сном необходимо сделать массаж стоп маслом. Все эти рекомендации позволяют сохранить тепло, которое так необходимо для Вата-конституции. Нельзя долго ходить в резиновой обуви, особенно в холодную погоду; резина охлаждает ноги, и энергия выходит через ноги, поэтому, когда ногам холодно, остывает и все тело, так как холод затрудняет движение воздуха и кровеносной системы. Питаться эта конституция должна три раза в день, должна избегать еды всухомятку и еды, которая увеличивает качество воздуха, то есть острой, горькой и вяжущей пищи. Основное правило для этих людей - не перенапрягаться нигде и ни в чем. Питта-доша и ее качества: горячий, легкий, острый, маслянистый, плотный, быстрый, влажный, дурнопахнущий.

Эти люди имеют средний рост, они стройны, изящного телосложения. Их грудь обычно не такая узкая, как у Вата-конституции, они имеют среднюю выраженность вен и мускульных сухожилий. У них часто бывает много родинок и веснушек красноватого цвета. Мышечное развитие у них умеренное. Цвет лица у Питта-личностей бывает красноватый, светлый с румянцем во всю щеку. Кожа мягкая, горячая, влажные ладони и менее морщинистые, чем у Вата-конституции. Волосы тонкие, шелковистые, рыжего цвета, блондины с тенденцией к ранней седине и облысению. Волосы бывают прямые с желтоватым оттенком. Часто волосы выглядят маслянистыми и производят впечатление грязных, висят, как пакля. Глаза могут быть разных оттенков от черных смолянистых до светло-зеленых, но они отличаются от других конституций своей острой проницательностью, глаза как бы просверливают вас насквозь. Конъюнктива глаз влажная, красноватая. Ногти мягкие, розовые или желтоватые, нос прямой и заостренный, губы красные, небольшие по размеру. Физиологически у этих людей активный обмен веществ, хороший кишечник и отличный аппетит. Личности Питта любят покушать и обычно бывают неумеренны в еде, пьют много жидкости. По природе любят вкус сладкий, горький и вяжущий. Зубы небольшие, ровные, желтоватого оттенка, часто впереди редкие. Запоров, как правило, не бывает, выделения обильные, маслянистые, склонны больше к жидкому стулу, чем к запорам. Они всегда хорошо учатся в школе, бывают хорошими организаторами, заводилами, быстро усваивают информацию, имеют твердую хорошую память, любят спорить, могут хорошо и красиво говорить. Люди творческие, ум наблюдательный, острый и решительный. Сон непродолжительный, короткий, но глубокий. Они могут высыпаться за 3-4 часа в сутки. Они производят большое количество мочи и их экскременты жидки, желты и обильны. Они склонны к чрезмерной испарине. Температура их тела слегка повышена. Ходьба личностей Питта решительная, смелая, твердая. Они часто преуспевают в финансовых делах, эти люди в гуне страсти. Они любят окружить себя роскошными дорогими вещами, стараются хорошо потрудиться, чтобы все было не хуже, чем у других людей, стремятся к почету, славе, богатству, часто бывают богатыми людьми. Они часто впадают в гнев и злобу. Ненависть и сильная любовь присущи этой конституции. Они уверены в себе, в компании друзей они веселы, остроумны, находчивы и доброжелательны. Эти люди любят холодную погоду, зиму, любят кататься на лыжах, коньках, любят спортивные и азартные игры. Они устойчивы и настойчивы в своих желаниях. Личности Питта не переносят жаркой погоды, они не любители часами лежать на пляже, они становятся вялыми, сонливыми от сильной жары и яркого солнца.

Это любители острых ощущений, так как ими движет страсть, вожделение. При дисбалансе Питта Питта-личности становятся злыми и раздражительными, речь их становится саркастичной и резкой, они делаются язвительнылэд, могут писать злые эпиграммы на своих недругов, становятся крикливыми и неприятными. Личности Питта не любят тяжелой работы и стараются избегать трудоемких работ. Это честолюбивые люди, любят лидировать и ценят материальное процветание. Гордятся своим материальным благосостоянием, финансовым положением. Очень Ве любят критики в свой адрес, могут быть агрессивными, если испытывают чувство неудовлетворенности. Все эмоции Питтаконституции возникают из вожделения и чувства неудовлетворенности. Эмоции гнева, злобы, ненависти, зависти, ревности. Эти эмоции нарушают флору в желчном пузыре, почках, и люди Питта-конституции часто страдают от нарушения обмена веществ. Такие заболевания, как язвы в желудочно-кишечном тракте, камни в желчном пузыре, мочевом пузыре, гипертония и сердечные болезни, болезни кожи, воспалительные заболевания глаз, изжога, кислая отрыжка, относятся к нарушению функции огня в организме, и больше всего ими страдают личности Питта. Когда Питта в равновесии, то глаза у личности Питта светятся радостью и теплотой, но когда глаза наливаются кровью или становятся тусклыми, это говорит о нарушении Питта. Вес тела, как правило, резко не меняется, они быстро могут набрать вес и также быстро сбросить его. Для личностей Питта характерны правильные черты лица. У людей Питта есть врожденная склонность к порядку и способность правильно распределять энергию, силы и деньги. Личность Питта не любит пропускать еду, от этого она становится раздражительной и в голодном состоянии сильный огонь в желудке может привести к жжению в области сердца, язве и геморрою. Поэтому личности Питта не должны пропускать еду и должны питаться 3 раза в день. Кожа у Питта-конституции подвержена раздражению, сыпи, воспалениям, часто возникает аллергия изза нарушения иммунитета и скопления желчи в тонком кишечнике. Выйдя из равновесия, эти люди страдают бессонницей, если они с головой ушли в свою работу, которая, как привило, является основным содержанием их жизни. Основное условие для нормального существования этого типа, это необходимость умеренного четкого режима дня. Питта-конституция очень резко реагирует на алкоголь, который является по вкусу "кислым". Кислый вкус возжигает телесный огонь и это приводит человека, употребляющего алкоголь без меры, к конфликтным ситуациям, они сами лезут на конфликты в опьяненном состоянии. Курение также возжигает телесный огонь, так как тоже является по качеству кислым вкусом. Питта-конституция не должна проводить длительный пост, ей достаточно 2-3 дня для голодания. Этой личности не нужны сильные физические нагрузки, длительный бег на длинные дистанции, для нее полезны легкие гимнастические упражнения. Плавание очень успокаивает Питта, бег трусцой не более 5 минут. Обливаться Питта-конституция может холодной водой, это для нее благоприятно. У личностей Питта прекрасное пищеварение и сильный аппетит и поэтому они часто страдают от переедания. Для этой конституции рекомендуется перед едой выпить несколько глотков воды, чтобы погасить излишний огонь, который не позволит съесть много пищи. Личности Питта в основном страдают от переедания.

Капха-доша и ее качества.:. (слизь, вода), холодная, влажная, мягкая, жидкая, густая, тяжелая, медленная, мутная, маслянистая.

После того, как ответили на все вопросы, посмотрите какая цифра у вас будет большей относительно других конституций, значит это и есть ваша первая конституция. Если вторая цифра не очень далека от первой, то это будет вашей второй дошей. Например, после подсчета очков у вас получится три суммы: Вата - 99, Питта - 82, Капха -18, то в этом примере конституция у вас будет Вата-Питта. Если случится так, что, допустим, Вата будет 99 очков, Питта - 23, а Капха -17, то у вас одинарная конституция. А если все очки почти на равных, это будет тройная доша.

Характеристика Капха-конституции (земля и вода)

Люди Капха-конституции имеют большое, грузное тело, большие дородные люди. У них объемистая и широкая грудь, они широки в плечах, даже женщины, широкие бедра, большая грудь. Вес тела, как правило, всегда большой. В личностях Капха преобладает больше элементов земли и воды, поэтому и тело по качествам также тяжелое. Они имеют склонность быстро набирать вес, даже при мысли о еде. Склонны задерживать воду в теле. Кожа у них мягкая, влажная и прохладная, часто мужчины и женщины имеют волосатое тело. У них хорошо развита мускулатура тела, кости не выступают, покрыты мощным слоем мышц и жира.

«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»


Sponsor's links: